AITAN SUL TÕSTA OMA HEAOLU JA SOORITUSVÕIME UUELE TASEMELE
Õpi, kuidas optimeerida oma elustiili nii, et hoolitsed oma vaimse, emotsionaalse ja füüsilise tervise eest, kuid saad samal ajal nautida
ka kõiki imelisi elu võlusid.
ALUSTA TEEKONDA ELUTERVEMA TULEVIKU POOLE
Enese teadlik arendamine kõikides elu olulistes aspektides on kõige väärtuslikum investeering, mida saad enda ”tuleviku-mina” jaoks teha. Selleks, et meil oleks võimalik elada õnnelikku ning vitaalset elu, tuleb igapäevaselt teadlikult tähelepanu pöörata kõikidele tasakaalustatud eluks vajalikele sfääridele: vaimne, emotsionaalne ja füüsiline tervis, suhted, töö ning karjäär, spirituaalsus jne.
Liialt ainult ühele alale fokusseerides, kannatavad kõik teised. Keskendudes näiteks liiga palju tööle (finantssfäär), kannatavad Sinu suhted ja tervis. Pühendudes ennastunustavalt treenimisele (keha), võid samuti kahjustada enda tervist ning unustada värskendamast oma suhteid lähedastega. Mõtle sellest, kui ühe täis rehvi ja kolme pooltühja rehviga autost. Kas säärane auto viib Sind kaugele? Kindlasti mitte! Inimene on tervik ning kõik, mida me elus teeme, on omavahel seotud.
Selleks, et olla edukas ning kulgeda muretult mööda elualleed, peavad kõik Sinu karavani rehvid olema piisavalt täis ehk konstantne kasv peaks toimuma kõikides sfäärides – olgu see muutus kui väike tahes. Küsimus on aga selles, kuidas leida need just Sulle sobivad praktikad praeguses ülikiiresti muutuvas ja arenevas maailmas, kui meie ümber on rohkem infot, kui eales varem? Kuidas teha õigeid otsuseid keskkonnas, kus valikuid on sõna otseses mõttes tuhandeid?
Võti peitub õige informatsiooni leidmises ja selle enda jaoks kohandamises ning edukate, juba sama eesmärgi saavutanud inimeste, modelleerimises.
Hei, Mina olen Siim Mesipuu
Ma olen terviseedendaja ja inimelu optimeerimise entusiast ning olen läbi käinud tulest ja veest. Kui mu enda elu umbes 10 aastat tagasi kokku varises, hakkasin otsima vastuseid.
Tänaseks päevaks olen läbi enesearengu ja erinevate katsetuste jõudnud info ja praktikateni, mis aitavad elada tervemat, autentsemat ja tasakaalukamat elu.
KUIDAS MA SAAN SIND AIDATA
Vastused küsimustele, mida oled otsinud, ootavad sind
SISULOOME
Minu põhiliseks sotsiaalmeedia-kanaliks on Instagram, kuhu olen lisanud väga palju kasulikke näpunäiteid
PODCAST
Plaan B on podcast, mille eesmärk on pakkuda tänases ülelihtsustatud ja pinnapealsusele keskendunud ühiskonnas intellektuaalseid, terviklikke ja autentseid vestlusi
COACHING
Oled valmis oma heaolu ja sooritusvõime järgmisele tasemele tõstma? Võta ühendust ja leiame Sulle sobiva lahenduse