Kvaliteetne uni – Sinu võimalus end uuteks väljakutseteks täis laadida
Uni mängib meie elus väga suurt rolli, sest umbes kolmandiku oma elust veedame me magades. Lisaks toitumisele on uni järgmine suur ja oluline samm, mida ette võtta, kui sinu soov on maksimaliseerida enda energiatase ning olla valmis kõikideks sinu teele sattuvateks väljakutseteks. Hea ning kosutava ööune juures mängib rolli kvaliteet, mitte kvantiteet. 6 tundi kvaliteetset …
Kvaliteetne uni – Sinu võimalus end uuteks väljakutseteks täis laadida Read More »